020 | 我好喜欢我自己！！！
Update: 2025-10-14
Description
如果你想学着喜欢自己，或者更喜欢自己，那你一定要来听这期节目！不仅有满满正能量，还有超丰富人生故事和大家的独门方法论～让我们都活成自己最喜欢的样子吧！
01:42 草莓冰淇淋 ：我认为「爱自己」和「喜欢自己」是有区别的。我们都会深沉的「爱自己」，但怎么喜欢上自己，这是一个难题。现在，就是我最喜欢自己的时候。
20:34 zzz：我是这样应对外界评价的～ 「对正面评价」：对人不对事——夸的一定是我的能力和特质，我就是如此优秀！「对负面评价」：对事不对人——这个事的确做得有瑕疵，但是不影响我依然那么优秀！
43:30 十八 ：我总是在反复咀嚼自己的变化和成长，每一次微小的进步都让我更加自己和爱自己，这种爱也成为了一种能量源泉。
01:14:44 椰野耶：对于一切否定我的人事物，我都予以充分否定。双重否定即为肯定，我就是要如此理直气壮的肯定我自己！
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